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25 mai 2011 3 25 /05 /mai /2011 20:15

Victoire ! Voilà ce que je me suis dit en rentrant ce soir après mon cours de gym, car si certains s'affrontent vaillamment sur les courts de tennis ensoleillés de Roland Garros, sous les applaudissements stimulants du public, il m'a fallu, à moi, un minimum de détermination pour envisager, après une dure journée de travail, de faire des efforts physiques par cette journée caniculaire.

 

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Car, s'échauffer, puis appliquer les directives d'une prof dynamique mais exigente pour effectuer abdominaux et exercices musculaires quand il fait 33 degrés, c'est plutôt difficile ! Et je me serais volontiers contentée, pour cette fois, de l'instruction humoristique : "Levez, baissez .... Levez, baissez ... Levez, baissez .... Bien, maintenant, passons à l'autre paupière !". J'avoue que l'idée de rentrer chez moi m'installer confortablement, à l'ombre, sur ma chaise-longue, les yeux clos, un grand verre d'eau fraîche à portée de main m'a un instant effleurée. Cependant, j'ai pris presque machinalement le chemin du gymnase ...

 

 

 

Et plus tard, quand je suis rentrée, un peu lasse et suante, c'est tout de même la satisfaction qui dominait : parce que l'effort est toujours suivi d'une certaine sensation de bien-être, de délassement, parce que le stress et les contrariétés professionnelles (et parfois même les migraines) s'étaient évanouis, et parce qu'être un peu musclée, c'est quand même pas mal ...

 

 

Que disait le poète latin JUVENAL déjà ? Ah oui :

 "mens sana in corpore sano" autrement dit, un esprit sain dans un corps sain, voilà ...

 

 

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Published by Clairedelune - dans Points de vue
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